En dans på rosor
Idag är en sån dag jag skulle kunna dansa på molnen eller springa en mil utan att blinka. I bilen påväg in till stan för marklyft och armar så insåg jag en sak. En sak som gjorde mig fruktanssvärt glad. Jag har hela tiden gått med inställningen att henke kommer hem om 2,5 vecka. Men när jag väl började tänka efter så insåg jag att det är bara 1,5 vecka innan han kommer hem. Jag tror detta bidrog en hel del til mitt pass idag. Viljestyrka och fruktansvärt bra motivation.
Började med marklyft. Eftersom jag har kört det väldigt fåtal gånger så har jag till en början satt målet att jag ska lyfta min egna vikt. Idag var det inte långt ifrån. ca 2 kilo ifrån om jag ska vara exakt.Hade klarat målet, men valde att vänta på grund av att jag vill lyfta mer än min vikt. Jag ska klara målet med kilon till godo! Alltså har jag två mål i ett mål, haha.
Fortsatte att träna lite armar. Ökade i varenda övning jag körde. - Så jäkla gött. Det är dagar som dessa som jag vet varför jag fortsätter att träna. Endorfinerna efter ett träningspass är oslagbara. Känslan av att inse att man blir starkare och orkar mer än gången innan. - Det är dagar som dessa jag vet varför jag vill jobba inom hälsa.
Biceps och axlar
Tog med mig Henke på ett biceps och axelpass. Köttade sönder mina axlar tror jag. När det är jobbigt att endast göra övningen utan hantlar så bör jag gjort något rätt. Men tog rätt tungt också i början så är inte så konstigt kanske. Tror inte jag lyft så tungt förut som jag gjorde idag. Roligt! Invigde alltså 2014 med ett grymt pass. Fick för mig att leka lite också. Ni ser på filmen under vad jag gjorde. Hihi, kul att göra något nytt. Men en vacker dag ska jag klara det utan att behöva ta hjälp genom att hoppa. Eftersom jag fortfarande är lite för svag för att dra mig upp själv tar jag hjälp av att hoppa samtidigt som jag drar mig upp, och håller emot på vägen ner. Men är alltid en början!