onelifestyle.blogg.se

Idag stod det bröst och triceps på schemat! Gick helt okej att träna bröst. Fortsätter att käpa mot min svaghet. Bänk, en vacker dag kanske jag också får lägga på lite vikter som är något! 

Triceps var helt sjukt. Fick sån grym kontakt att det brännande som satan i musklerna. Precis som det ska vara! Körde dips och gjorde tre stycken sen kändes det som att dom skulle brinna upp, haha. Grym kontakt med andra ord! Hoppas att det tänker fortsätta så resten av veckan på de andra passen också! 

Avslutade med en liten spegelbild. 

Nu är det en dusch och äta kvällsfika som gäller sedan sängen. Pensionären som lägger sig klockan 9... Men det behövs om jag ska upp 5 imorgon! Har dock sovit ett tag på soffan när vi kom hem också, haha. Sömntuta! 

Idag så åkte jag och Henke och tränade lite bröst. Var galet trött innan vi åkte dit. Höll typ på att somna i bilen men kände mig ändå hyfsat stark faktiskt. Testade på lite nya vikter och det gick förvånansvär bra faktiskt. Sånt är alltid roligt. Alltid skönt att ha någon bredvid sig också som säger att man klarar det när man själv är osäker. Man blir peppad till 1000 att klara det då, och visst klarade jag det också! Superroligt att hela tiden göra framsteg och utmana mig själv. Tog också och gjorde någonting åt magmusklerna. Behövs oftast bara en tung övning sen skriker magmusklerna riktigt ordentligt. Så om man vill träna någonting som bränner ska man ju träna mage!

 

Har också insett att det är tur att jag inte ska ragga på en massa killar på gymmet. För jag har inte så charmiga miner precis på bilderna henke tog. Så antar att jag ser ut så under de flesta övningarna också. Men vem behöver vara snygg på gymmet när jag reda har träffat min prins? hihi. 

 

Tänkte att jag skulle försöka skriva lite inlägg nu och tidsställa, så kommer komma upp en del inlägg framöver. Håll utkik!