onelifestyle.blogg.se

Fick denna bok idag och kan varmt rekommendera den för det lilla jag läst. 75 övningar som ger maximalt resultat tror jag verkligen! Dessa övningar med rätt kost kommer jag nå mitt mål. Mycket bra övningar och förklarar varje övning utförligt och vilka muskler som är inblandade. Så för er som är nybörjare har ni bra övningar här. Men tänk på att inte lasta på mycket med vikt förrän ni känner att tekniken sitter. Är själv dålig på det, men försöker bli bättre på det nu! Har fått mer koll nu och kan därför tänka på det. Tackar Lisa bland annat för hjälpen med teknik!